Восточный танец

Восточные танцы — это не просто танец восточной женщины. Это целая культура, самобытность, которую нужно постигать постепенно, шаг за шагом, движение за движением. Это немного другое, нежели клубные танцы и латино.

Восточные танцы (танец живота) — особый вид танца, который нужно прочувствовать. В красивых движениях восточного танца живота скрыта загадка и небывалая чувственность.

 

Помимо эстетического наслаждения, танцы belly dance несут в себе пользу для здоровья танцовщицы: элементы танцев живота заставляют работать множество мышц (спины и др.), в том числе и глубокие мышцы, которые почти не задействованы, например, при тренировке на тренажере.

Постоянный тренинг глубоких спинных мышц укрепляет спину, создавая своеобразный «корсет» надежно поддерживающий позвоночник и предохраняющий от вывихов, смещения позвонков, ущемления нервов и т. д.

Женщина, занимающаяся belly dance, не знает о существовании этих недугов, ей не знакомо слово «остеохондроз».

А благодаря характерным для belly dance движениям животом (сжатие чередуется расслаблением) массируются внутренние органы и, как следствие, улучшается работа ЖКТ, нормализуется кровообращение, исчезают различные застойные явления.

Помимо полезной физической нагрузки танцы живота дают очень сильную эмоциональную подпитку. Вообще, в танцах живота самое главное, как ни парадоксально, расслабление.

Научившись расслаблять мышцы при интенсивной физической нагрузке, танцовщица раз за разом создает уникальный, необыкновенной красивый танец. Наслаждаясь собственным умением завораживать зрителей, она и сама получает позитивный заряд энергии.

Таким образом, регулярные занятия танцами живота — и увеличивается гибкость мышц, укрепляются суставы.

Движения приобретают мягкость, легкость, грациозность, пластичность. В итоге фигура женщины приобретает соблазнительные формы; осанка становится ровной, походка — красивой. 

Восточное очарование и загадочность танца живота

Экзотический и своеобразный танец покорил своей пластичность, грациозностью и сексуальностью весь мир. Особую атмосферу создают музыкальное оформление, а также восточная атрибутика – роскошные костюмы, яркие украшения, невесомые шали и платки. Изучая восточный танец, вы сможете раскрыть свою индивидуальность, сексуальность и женственность, передавая огромный спектр эмоций. Belly dance, что в переводе звучит, как танец живота, не ограничивается одной только техникой движений живота. Этот стиль предусматривает безупречное  владение всем своим телом, мышцами. Именно поэтому данный стиль восточного танца приносит не только умение красиво двигаться и получать удовольствие от танца, но и оказывает положительное воздействие на здоровье и самочувствие.

Как и любой другой стиль, восточные танцы построены на импровизации, это умение чувствовать музыку и свое тело, создавая один из самых красивых и чувственных танцев. Школа восточных танцев позволит овладеть основами техники и главными базовыми движениями. Не стоит забывать, что восточный танец, это своего рода искусство, сочетающее в себе удивительно сложные, но в то же время грациозные и изящные движения.

Уроки всех направлений восточных танцев проходят в просторных и комфортных залах, а индивидуальный подход квалифицированных тренеров поможет максимально точно и правильно освоить новую танцевальную технику. Студия танцев предлагает в качестве основы, обучение классическому арабскому танцу живота, а также различные связки и движения, с помощью которых вы сможете овладеть одним из самых женственных и чувственных танцев.

В Москве занятия танцев восточного направления доступны для всех желающих, опытные тренеры помогут изучить танец с основ, а потому открыты уроки для начинающих. Кроме умения красиво и сексуально двигаться, танец живота позволяет всегда оставаться в прекрасной физической форме, подтянуть ряд мышц, а также получать мощный заряд энергетики и хорошего настроения. Вы сможете максимально овладеть своим телом, сделать его гибким и пластичным, научитесь правильному дыханию, а также импровизации, которая и является основой восточного танца. Главное в данном танцевальном стиле, научиться расслабиться, прочувствовать музыку и полностью отдаться танцу, а правильная осанка, координация и хорошее самочувствие станут приятным бонусом.